Tecnicamente falando, dormir é uma necessidade fisiológica controlada pelos níveis de melatonina circulantes e que regulam o ciclo circadiano. A necessidade varia com a idade, mas também varia individualmente. Alguns adultos precisam de seis horas enquanto outros precisam de nove. Mas variações à parte, a grande maioria das pessoas consegue dormir tendo como estímulo o simples ato de deitar em uma cama numa peça escura e silenciosa. Sem benzodiazepínicos, sem calmantes "naturais" e nem antipsicóticos. No outro dia, por essa razão, conseguem acordar na hora certa e são produtivos.

Não uso o Diamond City para falar sobre os problemas da minha vida pessoal. Aqui eu escrevo sobre assuntos que vão desde o Manchester United até o melhor lugar para comprar revista em Pelotas. Dessa vez, porém, tomei a liberdade de usar o espaço no DC para escrever sobre um problema que me atormenta há tanto tempo que já nem faço mais idéia. Trata-se do inferno da madrugada.

As sete da manhã já passaram há tempos. Aparentemente eu estaria escrevendo como alguém que se acordou cedo depois de uma noite muito bem dormida. Mas não. Meus olhos ardem e estão vermelhos como se eu tivesse passado a madrugada fumando Cannabis sativa, meu cérebro está funcionando como um computador cheio de vírus, minha musculatura está relaxada (porquanto a mesma "pensa" que eu estou dormindo) e um misto de desespero e revolta toma conta de mim de maneira cada dia mais acentuada.

Revolta porque não existe medicamento que me faça dormir se, ao lado da minha cama, uma ignóbil de 14 anos, que por uma tragédia da natureza é minha meia-irmã, começa a fazer uma escânda às 23h40min porque descobriu que perdeu um piercing.

Revolta porque quase todo dia minha mãe (com quem tive que mudar radicalmente a minha postura devido a fatos ocorridos nos últimos dias) e minha meia-irmã resolvem colocar as fofocas em dia e fazer as lições de casa (sim, minha meia-irmã tem 14 anos mas não faz suas lições de casa sozinha) ou então resolvem discutir aos berros, meio metro de distância de onde eu durmo, também em torno das 23h30min.

Revolta porque quando eu tento conversar sobre isso, é-me dito que "quem quer realmente dormir dorme independente de barulho" ou que "basta deitar no travesseiro, virar pro lado, esquecer do barulho e dormir". Interessante é que quando elas querem dormir, não é exatamente isso que elas acham...

Revolta porque nessas condições, para eu tentar dormir, preciso de doses crescentes de benzodiazepínicos (os tarja-preta para dormir) e todo psiquiatra me diz que esses medicamentos, em uso crônico, além de causar dependência, prejudicam as funções intelectuais do cérebro (como a memória, a concentração e o raciocínio) de maneira, muitas vezes, permanente.

Revolta porque em virtude do meu sono problemátio e de minha depressão bipolar tipo II eu preciso me tratar, não só com terapia mas com medicamentos e nem meu terapeuta trabalha de graça e nem a farmácia me doa Lítio, Lorazepam, Clonazepam e Bromazepam.

Revolta porque quando elas precisam de silêncio, quem vos escreve não hesita em colaborar. Quando a meia-irmã resolve estudar para as provas já é véspera (do exame). Aí não pode nem ligar a TV, mesmo que esteja quase muda. Não pode mexer no computador, porque o teclado faz barulho. Não pode falar. Tudo a irrita. Mas quando os outros precisam de silêncio... Bem... os outros são os outros. O que importa é ela!

Revolta porque para que seja possível eu estudar, é preciso que elas estejam ou dormindo ou fora de casa. Por conta disso, já virei várias noites estudando às custas de estimulantes sintéticos que me levaram ao cardiologista e comecei a usar remédios que achava que nem com 70 anos precisaria usar: atenolol e propanolol.

Revolta porque minha meia-irmã e minha mãe têm o luxo do tempo para recuperar uma noite mal dormida, visto que depois do meio dia nenhuma delas tem NADA para fazer e podem dormir tranquilamente (eu não conseguiria dormir tranquilo depois de, por minha culpa, meu filho ter ido parar em um cardiologista). Enquanto isso, eu começo minha aula as oito da manhã e só estou de volta em casa quando o relógio mostra que já passou das 7 da noite.

E o desespero porque praticamente tudo que é possível tentar já foi tentado e nada foi alcançado. Inicialmente, achei que era só tomar um medicamento pra dormir e deu. Problema resolvido. Quando vi que não era bem assim, achei que era só achar o medicamento certo. Tentei quase todos os medicamentos disponíveis e nada. Uma psiquiatra tentou fazer interação de neozine com clonazepam num agonismo de potenciação. Não deu certo. Tentou-se aumentar a dose. Não deu certo.

Não sei mais o que fazer

Uma pesquisa feita com 10 000 pessoas pelo Datafolha em 10 estados aponta a governadora do Rio Grande do Sul, Yeda Crusius, do PSDB, como portadora do maior índice de rejeição entre os concorrentes. O primeiro lugar ficou com o governador de Minas Gerais, Aécio Neves, também do PSDB. Enquanto o governador mineiro tem uma aprovação de 77%, Yeda é aprovada por 17% da população.

Provavelmente, se a pesquisa fosse feita em todos os estados do Brasil, o governo mais rejeitado seria também o gaúcho.

Pessoas que querem reeleger um governador, mas deixam de votar em seu candidato e votam em outra pessoa só para não ter o PT no segundo turno e acaba deixando de fora do segundo turno justamente o governador que queria reeleger merece, sim, ter a pior governadora do Brasil.

O povo gaúcho escolheu esse caminho, portanto o Rio Grande do Sul e a pior governadora do Brasil se merecem. Talvez, em 2010, a mentalidade do eleitorado gaúcho mude, o povo daqui aprenda a votar e não coloquem uma pessoa no Palácio Piratini para depois eleger seu (des)governo como o pior do Brasil.

Fonte:
Folha Online (clique aqui para acessar o ranking)

Foram sorteados os confrontos entre os oito quartefinalistas da UEFA Champions League.

Villarreal x Arsenal
Manchester United x Porto
Liverpool x Chelsea
Barcelona x Bayern de Munique

Alguns comentários:

Nessas quartas-de-final o time mais forte foi sorteado para jogar contra o time mais fraco (o que não significa que já esteja tudo ganho, pois não de pára-quedas que o Porto chegou a essa fase).

O Liverpool e o Chelsea repetirão as semi-finais de 2008, quando o Chelsea avançou e deixou os scousers pelo caminho. Certamente um forte concorrente ao título eliminará o outro.

O jogo entre o Barcelona e o Bayern é um dos mais equilibrados e, da mesma forma, um forte concorrente ao título eliminará outro.

Villareal e Arsenal decidirão qual time será eliminado nas semi-finais. Independente de qual deles passe, não são candidatos ao título, levando em conta o que vêm apresentando até então.

E as semi-finais?

Manchester United ou FC Porto x Villarreal ou Arsenal
Barcelona ou Bayern de Munique x Liverpool ou Chelsea

Se o Manchester United passar pelo Porto e pelo vencedor de Villareal e Arsenal, certamente enfrentará na final um time que dá muita vontade de ganhar.

O Barcelona sempre fez questão de tripudiar o MUFC quando o futebol espanhol podia se dar ao luxo de ter galáticos e entrar na UEFA como favorito (ano passado eliminamos eles com um golaço de Scholes).

Bayern de Munique X MUFC seria uma repetição da final de Liga da UEFA mais emocionante da história, há 10 anos. Será um prazer enfrenta-los e vence-los novamente (esperamos que não precise ser outro teste para cardíaco).

Liverpool é um arqui-rival. Assim como o Chelsea. A diferença é que os scousers estão com mais força. De salto alto pela goleada no Old Trafford, o Liverpool seria um adversário interessante para uma final da UEFA. Seria um prazer ve-los quebrando seus saltos enquanto o MUFC mostra quem manda no futebol, embora um confronto com o Chelsea, repetindo a final do ano passado seja também interessante.

A UEFA está afunilando e só gente grande ainda está na disputa. Não sou como o Milton Fezes, não vou me prestar a dar palpites sobre qual vai ser a final. Mas seja qual for, será um confronto de gigantes.

O Presidente Luís Inácio Lula da Silva reuniu-se em Washington com o presidente dos EUA Barack Obama pela primeira vez. A pauta principal da reunião não poderia ser outra: a crise econômica mundial.

O presidente Lula deixou claro que a resolução dessa crise passa por decisões políticas e ratificou o que fora dito pelo ministro Guido Mantega de que somente o aumento da oferta de crédito impulsionará a economia.

Um discurso é complementar ao outro. Sem decisões políticas acertadas, os bancos não podem oferecer crédito e se eles não podem oferecer crédito, as empresas em dificuldade não tem acesso ao dinheiro que precisam para se manter e dessa maneira quebram e deixam desempregados em todos os cantos do mundo.

Ademais, foi discutida a questão dos biocombustíveis, ponto delicado de discussão entre os dois países, no qual faz-se mandatória a derrubada do protecionismo aos produtores de etanol dos EUA a partir do milho em vantagem do etanol brasileiro a partir da cana.

Os presidentes terão, em 2009, pelo menos mais duas oportunidades para dialogar: na cúpula do G20 na Europa e na Cúpula das Américas em Trinidad e Tobago (país insular de língua inglesa próximo à Venezuela).

Espera-se que o novo presidente dos EUA volte sua atenção para as Américas mais do que seu antecessor, cujo único interesse exterior era sua Guerra no Iraque.